전주시보건소는 고혈압 환자와 그 가족을 대상으로 오는 11-12일 2일간 <고혈압 교실>을 운영한다고 밝혔다.
고혈압은 복잡한 사회를 살고 있는 현대인의 대표적인 만성퇴행성 질환(생활습관병)으로 현재 우리나라 성인의 약 15% 정도가 고혈압을 가지고 있는 것으로 추정되고 있으며, 이의 불완전한 치료는 동맥경화증, 허혈성 심질환, 뇌경색 및 뇌출혈 등의 유병률을 증가시켜 개인 및 사회적으로 큰 문제를 야기하고 있다.
그러나 고혈압은 싱겁게 먹기, 주 3회 이상 유산소 운동하기 등의 생활습관의 교정으로 삶의 질에 치명적인 영향을 미치는 합병증을 다소 예방할 수 있다.
따라서 보건소에서 실시하는 2일간의 <고혈압 교실> 교육프로그램은 고혈압 환자의 생활습관 교정을 위한 운동요법, 식이요법, 스트레스 이완요법 등을 중심으로 시행한다. 각 교육 프로그램은 교육대상자가 실생활에 활용할 수 있도록 알기 쉽고 흥미롭게 진행된다.
교육팀은 분야별 전문인력으로 구성되어 있는데, 운동처방사와 함께 유산소 운동을, 전문 영양사가 처방해준 개인별 열량에 따른 시식회를, 간호사와 함께 명상을 통한 스트레스 이완요법을 실시한다. 또한 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤, 체지방 측정 등 기초검진과 함께 고혈압의 의학적 상식, 합병증 예방을 위한 방법에 대한 전문의 강의도 이루어진다.
보건소의 <고혈압 교실> 은 매 홀수월 둘째주 화, 수요일에 정기적으로 이루어지며, 교육효과를 높이기 위해 3-40명씩 예약제로 운영한다.
전주시 보건소 고혈압 교실 운영
