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창원보건소 건강교실 열어

기사등록 일시 : 2010-09-10 13:56:12


부제목 : 오는 12월 24일까지 3개월간 무료 운영...9월 17일까지 신청 받아 팔룡동 창원보건소 건강증진센터는 지역주민의 건강증진을 위한 비만 및 만성질환자 체지방 관리를 위해 올해 '제3기 비만 및 만성질환자 관리, 치료교실을 오는 27일부터 12월 24일까지(3개월) 무료 운영하고 신청은 17일까지이다. 비만 및 만성질환관리교실은 성인이면 누구나 접수 가능하지만 체지방 및 체중관리를 희망하는 시민, 규칙적으로 만성질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화 등) 관리를 원하면 팔룡동 건강증진센터로 직접 방문해 체성분 검사 후 접수가능하다. 선정된 대상자들(60명)은 건강증진센터에서 주5회에 걸쳐 러닝머신, 에어로 바이크, 스트레칭 및 짐볼 운동 등 다양한 유산소운동과 기구를 이용한 근력운동 위주로 진행하며, 운동 및 식습관 교육, 식이상담, 지도 등을 통한 일일 운동량과 식사 섭취열량을 처방받게 된다. 근골격계 질환자 및 요통환자를 대상으로 하는 아쿠아로빅 수중운동교실은 오는 15일부터 12월 8일까지 12주 프로그램으로, 창원서부스포츠센터 실내수영장에서 주3회(월, 수, 금 오후2-3시) 실시하며, 아쿠아로빅 전문강사를 초빙해 아쿠아로빅, 수중 스트레칭 및 수중에어로빅 위주로 교육하며 무료로 운영된다. 신청방법은 10일부터 14일까지 선착순 30명을 선정한다. 희망자는 직접 방문을 통해 요통 및 근골격계 질환자임을 확인할 수 있는 병원 진단서 또는 최근 3개월 이내의 치료확인서를 첨부하면 된다. 단, 2010년도 보건소에서 실시한 아쿠아로빅 교실에 참여했던 시민들은 제외된다.
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이태훈 기자
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